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Actualités du mois d'août 2008

  1. Les psys aux JO !

    Monitor on psychology est la magazine de l’American Psychological Association. Le dernier numéro est consacré au rôle de psychologue du sport dans le cadre des Jeux Olympiques à Pékin.

    Date de parution 13 Août 2008  Auteur Fabrice De Zanet  Catégorie : Generalite

  2. 4ème ENYSPP workshop - Hypnose et performance

    L’European Network for Young Specialists in Sport Psychology (ENYSPP) organisera son 4ème workshop à Barcelone les 13 et 14 novembre 2008. Le détail du programme peut être téléchargé ici.

    A cette occasion, je présenterai un workshop consacré à l’utilisation de l’hypnose en vue d’améliorer les performances sportives. Mon objectif sera de repartir des théories de Timothy Gallwey (« The inner game of tennis ») pour qui le contrôle conscient de la performance empêche la performance.

    Ce contrôle conscient se traduit généralement par deux « symptômes » néfastes à la performance, à savoir…

    • chercher à contrôler volontairement des mouvements automatisés (c’est par exemple le cas, lorsqu’un joueur utilise des instructions verbales pendant l’action à propos de l’exécution du mouvement) au lieu de permettre aux automatismes de prendre le contrôle de la performance ;
    • juger, positivement ou négativement, sa performance ce qui conduit l’athlète à se focaliser soit sur le futur ou le passé plutôt que sur ce qui se passe ici et maintenant.
    Timothy Gallwey s’est alors beaucoup intéressé à la notion de concentration et a proposé différentes stratégies (pour le tennis et le golf notamment) pour contourner ce contrôle conscient. Ces stratégies partagent de nombreux points communs avec les stratégies utilisées en hypnose. Mon workshop sera l’occasion d’expliquer et de démontrer plusieurs outils issus de l’hypnose en vue de contourner ce contrôle conscient.
    N’hésitez pas également à consulter à le site web de l’ENYSSP afin de vous informer de ses différentes activités.

    Date de parution 21 Août 2008  Auteur Fabrice De Zanet  Catégorie : Conference

  3. Traverser la Manche à la nage (4)

    Le 8 août 2008, Sidney a pu concrétiser ce pour quoi il s’entraînait depuis un an et demi… tenter la traversée de la Manche à la nage. Comme vous pourrez le lire dans l’article que lui a consacré Vers l’Avenir, cette tentative n’a malheureusement pas été fructueuse.

    Ce projet a été pour moi l’occasion de participer à une grande aventure humaine dont la dernière page n’est peut-être pas encore écrite.

    Ce projet a aussi été un challenge passionnant en termes de préparation mentale et dont les enseignements serviront très certainement à d’autres sportifs spécialistes de l’ultra-endurance et des épreuves hors-normes. En effet, avec Sidney, nous avons expérimenté et mis au point différentes stratégies basées sur l’utilisation de l’hypnose afin de l’aider à gérer la durée de l’épreuve ainsi que les conditions difficiles dans lesquelles celle-ci se déroule (le froid, l’obscurité, la solitude,…).

    Date de parution 18 Août 2008  Auteur Fabrice De Zanet  Catégorie : Optimum Coaching

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