Accueil \ Actualités...

Citation de la semaine : confiance en soi, risque et plaisir

Date de parution : 23 Mars 2009 Auteur : Fabrice De Zanet | Catégorie : Optimum Coaching | date | Retour

« S’il n’y avait pas ce danger, peut-être que cela me plairait moins, je ne sais pas ! (…) Mais quand je réalise mes projets, je me sens presqu’invulnérable. »
Catherine DESTIVELLE

Beaucoup d’athlètes estiment manquer de confiance en eux et recherchent à travers la préparation mentale à booster leur confiance. Très bien… et différentes stratégies existent pour renforcer cette confiance en ses capacités !

Mais il ne faut pas oublier une chose : l’incertitude, et donc le doute (c'est-à-dire l’absence de confiance), font partie du sport et c’est très certainement cette incertitude qui nous attire ! Vous ne mes suivez pas ?

Alors imaginez qu’un jour, vous soyez à 100% certain de gagner chaque compétition, chaque match auquel vous prenez part… pensez-vous pouvoir encore rester motivé et retirer du plaisir de votre sport ? J’en doute !

Le plaisir retiré de l’atteinte d’un objectif est inversement proportionnel à la probabilité d’atteindre cet objectif. Dit autrement, si vous occupez la 50ème place au classement mondial, vous retirerez beaucoup plus de plaisir à battre le 1er mondial que le 100ème !

Apprendre à renforcer sa confiance est utile. Apprendre à vivre avec ce risque et à l’utiliser comme une source de motivation est peut-être plus important encore.

C’est exactement ce que Catherine DESTIVELLE, alpiniste de renommée internationale, nous explique à travers cette citation extraite de son nouveau film « Au-delà des cimes ».

Cliquez ici pour plus d’infos à propos de son nouveau film.

News précédente                                                                                            News suivante

Carte du site | Statistiques
Copyright © 2003 - 2017 OptimumCoaching - Tous Droits Réservés.
Free counter and web stats