Accueil \ Actualités...

7 raisons pour se mettre à courir…

Date de parution : 8 Septembre 2009 Auteur : Fabrice De Zanet | Catégorie : Generalite | date | Retour

La psychologie du sport ne s’adresse pas qu’aux athlètes pratiquant leur sport dans un objectif de performance.

Les psychologues du sport… et de l‘activité physique s’intéressent notamment aux bienfaits du sport. Ils cherchent à favoriser l’activité physique pour les jeunes et les moins jeunes. Bref, qu’est-ce qui pourrait convaincre un sédentaire de devenir actif ? Et qu’est-ce qui pourrait le convaincre de rester actif ?

Par exemple, la pratique de la course à pied a démontré de nombreux bénéfices pour le corps et pour l’esprit. Voici d’ailleurs 7 bonnes raisons de se mettre à la course à pied.

Et si vous voulez passer à la pratique, pourquoi ne pas rejoindre le programme Start to run ?

News précédente                                                                                            News suivante

Carte du site | Statistiques
Copyright © 2003 - 2017 OptimumCoaching - Tous Droits Réservés.
Free counter and web stats