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Une 8ème raison de se bouger…

Date de parution : 10 Septembre 2009 Auteur : Fabrice De Zanet | Catégorie : Generalite | date | Retour

Il y a quelques jours seulement, j’évoquais le fait que les psychologues du sport cherchaient à convaincre les sédentaires à devenir et à rester physiquement actif. Car si le sport se révèle bénéfique pour le corps, il l’est aussi pour l’esprit.

Ceux d’entre vous qui ne sont pas rebutés par l’anglais prendront connaissance de cet article qui évoque que l’activité physique régulière et modérée peut réduire les symptômes dépressifs !

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